14-persen keuntungan dari makan sedikit dan kemudian banyak: Apakah itu nyata?

Ketika Anda melihat literatur tentang overfeeding, Anda melihat nomor berulang-ulang 14 persen. Itulah kira-kira peningkatan pengeluaran energi Anda dapatkan ketika Anda meloloh orang, yaitu, ketika Anda makan orang lebih banyak kalori yang mereka butuhkan untuk menjaga berat badan mereka saat ini. Fenomena ini berkaitan dengan lain yang menarik satu: peningkatan nonlinear berat badan dan massa lemak berikut overfeeding setelah kelaparan periode, digambarkan oleh grafik atas bawah dari sebuah artikel oleh Kevin Hall ().

Dapatkan Sample GRATIS Produk sponsor di bawah ini, KLIK dan lihat caranya

14-persen keuntungan dari makan sedikit dan kemudian banyak: Puting itu dalam praktek

Dalam posting saya sebelumnya saya berpendapat bahwa tubuh manusia dapat bereaksi terhadap makan besar seperti itu akan untuk overfeeding, meningkatkan pengeluaran energi dengan jumlah tertentu. Kenaikan itu tampaknya menyebabkan penurunan nilai kalori dari makanan selama overfeeding, penurunan yang tampaknya tertarik sekitar 14 persen dari jumlah kekenyangan.

Dapatkan Sample GRATIS Produk sponsor di bawah ini, KLIK dan lihat caranya

Peningkatan obesitas tajam di Amerika Serikat pada 1980-an: Dalam arti, itu mencerminkan kisah sukses besar

Tingkat obesitas telah meningkat di Amerika Serikat selama bertahun-tahun, namun peningkatan tajam mulai sekitar tahun 1980-an tidak biasa. Wang dan Beydoun melakukan pekerjaan dengan baik untuk membahas fenomena ini membingungkan, dan posting blog oleh Discover Magazine menyediakan grafik (lihat di bawah) yang jelas menggambarkan hal itu.

Dapatkan Sample GRATIS Produk sponsor di bawah ini, KLIK dan lihat caranya