Kerang Kering: Sebuah piring kecil dengan 160 g protein (ditambah beberapa komentar pada tinggi protein rendah karbohidrat diet)

Banyak kelompok pemburu-pengumpul digunakan berbagai metode pengeringan untuk melestarikan daging. Pengeringan juga meningkatkan secara signifikan kadar protein daging, ini adalah kasus dengan kerang kering. Saya membahas efek ini pengeringan sebelum di sini sehubungan dengan ikan kecil (). Foto di bawah ini dari piring dengan sekitar 240 g kerang kering yang saya disusun dengan menggunakan resep sederhana di bawah ini.

Dapatkan Sample GRATIS Produk sponsor di bawah ini, KLIK dan lihat caranya