makanan kesehatan

makanan kesehatan, Makanan kesehatan adalah makanan dianggap bermanfaat bagi kesehatan dalam cara-cara yang melampaui diet sehat yang normal yang dibutuhkan untuk nutrisi manusia. Karena tidak ada yang tepat, definisi otoritatif dari badan hukum seperti US Food and Drug Administration, praktek diet yang berbeda dapat dianggap sehat tergantung pada konteks.

makanan kesehatan

Makanan dianggap "sehat" mungkin makanan alami, makanan organik, seluruh makanan, dan suplemen diet kadang-kadang. Produk tersebut dijual di toko makanan kesehatan atau kesehatan / bagian organik dari supermarket. "Makanan Kesehatan" juga bisa merujuk kepada makanan fungsional yang dirancang untuk mengatasi masalah kesehatan tertentu, seperti pencegahan penyakit. Selain itu, "makanan kesehatan" kadang-kadang digunakan dalam kontras dengan "junk food", yang mungkin tinggi kalori tetapi memiliki sedikit nilai gizi lainnya.

Di Amerika Serikat, klaim kesehatan terkait gizi fakta label diatur oleh US Food and Drug Administration (FDA), sementara iklan diatur oleh Federal Trade Commission. Menurut FDA, "klaim kesehatan menggambarkan hubungan antara makanan, komponen makanan, atau diet bahan suplemen, dan mengurangi risiko penyakit atau kondisi yang berhubungan dengan kesehatan".

Secara umum, klaim manfaat kesehatan bagi bahan makanan tertentu belum dievaluasi oleh badan pengatur nasional. Selain itu, penelitian yang didanai oleh produsen atau pemasar yang dapat membentuk dasar dari klaim pemasaran seperti telah terbukti menghasilkan hasil yang lebih menguntungkan daripada penelitian yang didanai secara independen.

Meskipun tidak ada definisi yang tepat untuk "makanan kesehatan", Amerika Serikat Food and Drug Administration telah memperingatkan produsen makanan terhadap label makanan sebagai "sehat" ketika mereka memiliki tinggi gula, garam, atau lemak.

Berikut adalah daftar lengkap makanan dianggap sehat:
  1. Cuka sari apel, cuka buah dianggap sebagai makanan kesehatan
  2. kecambah brokoli
  3. Produk sereal tertentu Corn flakes, makanan dipatenkan diciptakan pada tahun 1894
  4. Pencernaan biskuit, Inggris dipanggang baik dari 1851, yang mengandung serat dan kadang-kadang natrium bikarbonat
  5. Graham cracker, kerupuk dibuat dengan tepung gandum Graham (1829)
  6. Graham roti, jenis roti gandum Granola, makanan yang terbuat dari campuran, panggang biji-bijian
  7. Granula, yang pertama diproduksi sarapan sereal (1863)
  8. Grape-Nuts, sarapan sereal yang terbuat dari gandum Amerika dipanggang dan tanah (1897)
  9. Muesli, sereal sarapan dari gandum digulung, buah dan kacang-kacangan, yang dibuat oleh seorang dokter Swiss (1900)
  10. Gandum robek, gandum sereal (1893)
  11. Ekstrak herbal, tanaman, seringkali obat yang terkonsentrasi dan standar
  12. teh herbal  
  13. Sayang, seluruh pemanis alami
  14. Malt, barley seluruh tumbuh
  15. Daging analog, alternatif diet
  16. Tetes, molase tali hitam telah dijual sebagai makanan kesehatan
  17. Minyak tertentu, termasuk minyak zaitun, minyak kelapa, dan minyak ikan  
  18. Postum, alternatif kopi dari 1895
  19. Yogurt, susu produk tradisional berbudaya
Baca Juga Artikel Kebiasaan Sehat pas Ke Hidup Sibuk Anda yang mengulas tentang kebiasaan hidup sehat.


Dapatkan Sample GRATIS Produk sponsor di bawah ini, KLIK dan lihat caranya